Vesti sa Ženski magazin

Istezanje je presudan deo svake rutine trčanja. Istraživanja pokazuju da istezanje može u znatnoj meri poboljšati vaš performans i pomoći mišićima da se oporave nakon svih tih kilometara. Ako ste u nedoumici koje bi to vežbe istezanja trebalo da primenjujete kako bi pomogli svojim mišićima nakon trčanja, redovi koji slede su pisani za vas. Pitali smo stručne fitnes instruktore da podele sa nama svoja iskustva i ovom prilikom vam donosimo... Pročitaj više ›

0

Nema sumnje da u svakom umetniku postoji želja da bude jedinstven. I zaista svako je umetnik na svoj način, jer niko svet ne posmatra istim očima. Dok jednima pesma služi za prenošenje emocija, drugi se služe rezbarenjem drveta, oblikovanjem gline, pravljenjem minijaturnih svetova a ima i onih koji pretvaraju jedan deo svog tela u slikarsko platno. Iako bodyart nije veština novijeg doba, iako je tek u njemu doživeo svoj procvat,... Pročitaj više ›

0

Suve šljive su svima dobro poznata poslastica koju najčešće konzumiramo oko Božića. One se dobijaju postupkom sušenja na vazduhu i važe za vrlo hranljivo voće, slatkastog ukusa i bogate teksture. Najpoznatije su po svojim prednostima za olakšavanje zatvora. U proseku čaša soka od suvih šljiva sadrži u sebi oko 180 kalorija. Međutim blagodeti soka od suvih šljiva sežu daleko iznad poboljšanja stanja sa zatvorom. Otkrijte u redovima koji slede kako... Pročitaj više ›

0

Voćna, da voćnija ne može biti! Pročitaj više ›

236

U želji da svoju ljubimicu macu maksimalno priritomite, vrlo je verovatno za zaboravljate da se u njoj skriva srce – divlje životinje. Iako ne deluju kao takve, mačke su izrazito osetljiva stvorenja čiji duh lako može biti slomljen vašom nepažnjom. Često se događa da mačke razviju anksiozan oblik ponašanja, i da ih depresija i strah od ljudi teraju ka destrukciji. Ako delite životni prostor sa jednom ili dve cica-mace, ukazaćemo... Pročitaj više ›

0

Istini na volju, Blizancima sve brzo dosadi. Ovaj znak nije tip osobe koji može da ima samo jednu srodnu dušu. Kao izuzetno socijalan i logičan vazdušni znak, Blizanac vrlo dobro zna da na svetu ima više milijardi ljudi, od kojih je svestan da za njega nije stvorena samo jedna osoba. Zašto se uopšte i ograničavati na jednu osobu? Kao neko ko mnogo voli da flertuje, leprša i zavodi, Blizanac je... Pročitaj više ›

0

Trčanje važi za jednu od najboljih vežbi koju možete obezbedite svom telu. Studije pokazuju da redovni treninzi trčanja mogu znatno poboljšati zdravlje srca, povećati izdržljivost organzima i smanjiti loš holesterol. Međutim postoji jedna stvar koja može pokvariti sav vaš trud. U pitanju je ishrana nakon trčanja. Da li ste primetili koliko ste gladni i umorni nakon trčanja. To je zato što vašem telu nedostaje glukoza i što je došlo do... Pročitaj više ›

0

Vidno oduševljeni da se ekipa Seks i Grada ponovo okuplja, ne možemo a da se ne zapitamo – da li će uz njih biti i drugih dobro nam poznatih likova? Konkretno mislimo na stare ljubavi. Jer gde je ljubav, tu su i stare dobre nezaboravne afere. Pa drage dame pripremite se za velike, ali zaista velike vesti jer Mr BIG se takođe pridružuje devojkama i više je nego izvesno da... Pročitaj više ›

0

Da li ste ikad zastali i zapitali se – čemu nas to Holivud uči kada je ljubav u pitanju? Nema sumnje u to da je svako od nas pogledao na stotine pa i hiljade ljubavnih filmova, romantičnih komedija ali i drama koje su nam dale važne lekcije na polju ljubavi. Verovatno niste ni svesni da su vaša određena razmišljanja i stavovi, nastali analizirajući ponašanje glumaca na ekranu i poistovećujući se... Pročitaj više ›

0

Evo jedne sjajne ideje za današnji ručak... Pročitaj više ›

0

Vrhunski švajcarski chef Christian Kuchler, ponosni vlasnik dve Michellinove zvezdice i čak 18 Gault & Millau kulinarskih kapica, uneo je pravu gurmansku čaroliju u jedan od najlepših hotela u Hrvatskoj, secesijskog Boutique Hotela Alhambra, smeštenog u bajkovitoj uvali Čikat, na ostrvu Lošinj... Pročitaj više ›

0

Nakon dugog perioda neizvesnosti, iščekivanja i držanja palčeva, svoje fanove širom sveta Lindsay Lohan je obradovala srećnim vestima. Naime, svi oni koji su voleli "The Parent Trap", "Confessions od a Teenage Drama Queen" i naravno "Mean Girls", imaće priliku da uživaju u novom romantičnom ostvarenju mlade glumice. Lindsay Lohan se zvanično vraća na tron i trebalo bi da se pojavi u filmu koji će debitovati na Netflix-u. Pročitaj više ›

0

Verbalno zlostavljanje se smatra gotovo jednako lošim kao i fizičko. Kada vaš suprug pronalazi pogrdne izraze i upućuje vam ih na račun vašeg izgleda, inteligencije, načina na koji se odnosite prema deci i sl, to su niski udarci koje ne bi trebalo da trpite. Možda sve započinje bezazleno, da bi se u tren oka, ničim izazvano pretvorilo u još jednu svađu koju ste hteli da izbegnete. Možda je to jednostavno... Pročitaj više ›

0

Da li često osećate stezanje u predelu grudi? Ako je odgovor DA, vrlo je verovatno da vas takvo stanje u velikoj meri ograničava da normalno funkcionišete. S druge strane, bolovi u grudima izazivaju zabrinutost, koju možete da odagnate ako im pristupite na pravi način. Kao i pri mnogim drugim problemima sa zdravljem joga je tu da vam se nađe pri ruci. Sastavili smo listu laganih vežbi koje vam mogu pomoći... Pročitaj više ›

0

Vrhunski švajcarski chef Christian Kuchler, ponosni vlasnik dve Michellinove zvezdice i čak 18 Gault & Millau kulinarskih kapica, uneo je pravu gurmansku čaroliju u jedan od najlepših hotela u Hrvatskoj, secesijskog Boutique Hotela Alhambra smeštenog u ba Pročitaj više ›

0

U potrazi za svojom drugom polovinom, neminovno nailazite na čitav red pogrešnih momaka. Tu su opšte poznati mamini sinovi, tipovi opsednuti sportom, lažni intelektualci, kao i emocionalno oštećeni frajeri koji čekaju da ih spasite. Naravno tu je još jedna kategorija kojoj pripadaju momci za povremena druženja. Pod druženjem se ne misli na odlazak na kafu svakako već na gužvanje posteljine u spavaćoj sobi, ili bilo gde drugo. Pročitaj više ›

0

Rak je kardinalni vodeni znak, predstavljen krabom. Ovaj okeanski ratnik mekog srca besprekorno tka platno na granici mora i obale. Ovo se u najvećoj meri ogleda u sposobnosti Raka da postoji stabilno u emocionalnom i materijalnom carstvu. Rakovi su izuzetno intuitivni i njihove psihičke sposobnosti se manifestuju u opipljivom prostoru – rak će bez mnogo muke da pokupi svaku vrstu energije prisutnu u sobi. Pročitaj više ›

0

Imati kućnog ljubimca je odgovoran posao, pored toga što predstavlja istinsko zadovoljstvo. Iako ste se pobrinuli za to da se vaš ljubimac redovno vakciniše, kupa i hrani, kao i da ga svakodnevno mazite i izvodite u šetnju, velike su šanse da u nekim oblastima preterujete. Štaviše moguće je i da pojedine stvari svesno ignorišete, smatrajući ih nebitnim. Upravo iz tog razloga, izdvajamo ovom prilikom stvari koje vaterinari savetuju da ne... Pročitaj više ›

0

Dve trećine ovog meseca smo u proleću, jednu trećinu u letu. No, sudeći po vremenu i temperaturama pod kojima ulazimo u jun – biće odlično ako uspemo da doguramo do 25, 26 stepeni i sastavimo nedelju dana bez kiše.... Pročitaj više ›

0

Seks u toku trudnoće je jedna od najčešćih tema o kojoj se raspravlja. Deluje pomalo kao tabu tema, iako zaista ne bi trebalo da bude. Ako se oslanjate na iskustva onih starijih od vas, verovatno ćete saznati da oni nisu praktikovali seks u toku trudnoće, iako za to nikad nije postojao neki medicinski razlog već se jednostavno smatralo nepodobnim. Stvari su se na svu sreću promenile u društvu i danas... Pročitaj više ›

0