HIIT trening se bazira na tome da za kratak vremeneski period sagorite dovoljan broj kalorija. U većini slučajeva, mršavljenje se postiže tako što duži vremenski period radite neku kardio vežbu umerenim tempom. Veliki broj ljudi na primer trči sat vremena i tako skida kilograme, međutim HIIT trening je osmišljen za ljude koji ne vole da previše vremena gube na ovakvim treninzima. Pročitaj više ›
2
Ljudsko telo je neverovatna biološka mašina koja obavlja neverovatne funkcije. Ljudsko telo je toliko fascinantno da naučnici još uvek nisu otkrili sve tajne našeg organizma. Mi smo odlučili da vam predstavimo činjenice o telu koje sigurno niste znali. Pročitaj više ›
56
Iako svi misle da muškarci ne treba da vode veliku brigu o kosi, mi se sa tim ne slažemo. Ako želite da vaša kosa izgleda besprekorno i da privlači pažnju, onda i vi njoj morate posvetiti dovoljno pažnje. Međutim, činjenica je da muškarci u velikom broju ne brinu o kosi u dovoljnoj meri, pa je to razlog što neki od njih imaju frizure koje ne mogu da kontolišu i obuzdaju. Pročitaj više ›
12
Prilikom istih nam je vrlo često bilo prijatno ako je u pitanju bila lepa devojka u koju smo zaljubljeni, neka poznata filmska zvezda ili pak foto model. Međutim verovatno vam se dešavalo da vam u snove dođu i osobe koje ne biste u stvarnom životu nikada poželeli su svojoj postelji. Verovatno ste se zapitali šta ovakvi snovi znače i da li vam šalju neku tajnu poruku? Pročitaj više ›
3
Ako izostavimo termin „ružne“ i prihvatimo da je svaka osoba na svoj način lepa, bilo zbog spoljašnje ili unutrašnje lepote, ipak ne možemo a da ne primetimo da manje lepe žene imaju bolje šanse da nađu vernog partnera za ceo život od onih filmski lepih amazonki. Da li je i zašto je to tako, pokušaćemo da vam odgonetnemo u redovima koji slede? Pročitaj više ›
2
Iako je slušanjem muških komentara vrlo teško doći do zaključka, jer se njima uvek čini da su žene nerastumačiva stvorenja sa nerealnim željama, istina je znatno drugačija. Ne poručemo da postoje izvesne dame kojima se ne može ugoditi ma šta vi pokušali ili uradili, ali najveći broj žena nije takav. Pročitaj više ›
38
Naučnici iz Filadelfije pokušali su da dokažu koliko je zapravo brza hranu koju veliki broj ljudi jede zapravo štetna po naš organizam. Brza hrana je vrlo popularna širom sveta i iako ima mnogobrojnih varijacija kao što su pice, hamburgeri, girosi i slično, brza hrana nije zdrava, pogotovo kada se jede u velikim količinama. Pročitaj više ›
27
Ženska soba oduvek je predstavljala misteriju za muškarce. Devojke svoju sobu doživljavaju kao pravo svetilište u kojem skrivaju svoje najveće tajne i pokazuju svoje najveće želje. Pročitaj više ›
38
Ako želite da ubrzate proces mršavljenja, a ne želite da trčite, onda je ovo trening za vas. Univerzitet u Severnoj Dakoti je sproveo istraživanje koje je utvrdilo koji to trening sagoreva najviše kalorija za najkraće vreme. Pročitaj više ›
0
Ako želite da budete u centru pažnje i da privučete poglede lepšeg pola, onda morate znati šta smete, a šta ne smete da oblačite. Mi smo odlučili da vam predstavimo prave modne promašaje koji će oterati svaku devojku u vašoj okolini... Pročitaj više ›
2
Koliko ljudi, toliko različitih rukopisa. Iako nas još u predškolskim ustanovama uče da pišemo slova na određeni način, svako od nas ima neku svoju tehniku ispisivanja slova. Levoruke osobe pišu znatno drugačije od dešnjaka, odnosno biraju drugu kosinu slova, devojke mahom pišu urednije i čitkije od muškaraca, mada je i to relevantno, obrazovaniji ljudi pišu preglednije i lepše...i tako u nedogled. Pročitaj više ›
1
Tom Hardi je na glumačkoj sceni dosta dugo, ali je tek pre par godina počeo da privlači veću pažnju. Uloga koja ga je proslavila je lik Bejna kojeg je tumačio u trećem Nolanovom Betmenu. Posle Mračnog Viteza, Hardi je postao veoma primećen glumac u Holivudu i dobio je dosta dobrih uloga, od kojih je jedna i Pobesneli Maks kojeg je nedavno tumačio. Pročitaj više ›
2
Izbacivanje glutena iz ishrane vam se može na više načina obiti o glavu… Pročitaj više ›
1
Rolls-Royce Motor Cars, poznat po svojoj predanosti izradi vrhunskih automobila, ponovo je ostavio svet u čudu predstavljajući Rolls-Royce Black Badge Ghost Ékleipsis Private Collection… Pročitaj više ›
0
Slobodno možemo reći da je najveći strah modernih ljudi starost, tj. godine. Svi se trude da se podmlade, da produže svoj život i da pronađu fontanu mladosti. Iako su žene te koje globano više brinu o izgledu i trude se da se podmlade, muškarci takođe imaju strah od godina. Sede dlake, bore i opadanje kose su najveći problemi sa kojima se muškarci susreću u poznim godinama. Pročitaj više ›
20
Stefani Potakis nije jela meso još od malih nogu. Poslednji put kada je okusila meso bilo je pre tačno 22. godine kada je išla u 4. razred osnovne škole. Međutim, onda je odlučila da posle toliko dugo vremena ponovo proba meso. Pročitaj više ›
0
Zima polako prolazi, što znači da ćemo ponovo moći da provodimo vreme napolju. To nam pruža priliku da radimo vežbe na vazduhu i da malo izađemo van teretane. Svi koji treniraju obično to rade jer žele da izgube višak klograma i da toniraju svoje telo. Zato smo mi izdovjili 10 najboljih vežbi koje će vam pomoći da skinete višak kilograma i da se pritom dobro zabavite: Pročitaj više ›
21
Psi su hiljadama godina bili verni pratioci čoveka. Naučnici su dokazali da su se pre 32.000 godina pas i čovek hodali zajedno što je zaista neverovatno. Danas je život ne zamisliv bez ovih životinja. Oni su razigrani, veseli, druželjubivi, ali pre svega pametni. Pročitaj više ›
18
Trening ne utiče samo na vaše telo, već i na vaš um. Kada trenirate, vaše moždane funkcije postaju efikasnije i na taj način mnogo bolje funkcionišete. Nedavno smo pisali šta se u mozgu dešava kada trenirate, ali sada ćemo vam reći šta se dešava kada prestanete sa treningom. Pročitaj više ›
9
Ako želite da osetite koliko zadovoljstva mogu da vam pruže žene sa malim grudima, onda je ovo nezaobilazno štivo za vas... Pročitaj više ›
14
Najpopularniji izvori
|
|
23% 2 |
|
|
15% 0 |
|
|
13% 2 |
|
|
12% 1 |
|
|
7% 4 |
| Pogledaj izvore » | |
LAJKUJ nas na Fejsbuku i neces propustiti najvaznije vesti dana!
24.01.2026 06:14
Ažurirano: 06:01.
Pozicija vesti je ažurirana u: 07:03
Šta je Svetionik.com?
Svetionik.com ti donosi najpopularnije vesti sa srpskih news portala u tabeli u realnom vremenu.
Prijatelji sajta
Ocenjivanje slika
Upoznavanje preko Interneta
Prevoz do aerodroma
Honorarni poslovi Beograd
Pročitaj o nama u FAQ sekciji
In another language
Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)