Vesti sa Muški magazin

Ako nemaš vremena za sat i po u teretani, Arnold Švarceneger ima jednostavno rešenje: 20 minuta, 6 vežbi i nula izgovora. Bez komplikacija, bez „pumpanja“ bez smisla – samo osnovni pokreti koji pogađaju celo telo i rade posao. Pročitaj više ›

0

Nuklearna energija – u tvom džepu. Pročitaj više ›

3

Četiri jela zbog kojih ne odustaješ od ukusa – a gubiš kilograme. Pročitaj više ›

0

Da, koristiš pastu redovno, ali ono što jedeš svakog dana ima ogroman uticaj na tvoj osmeh. Evo šta kaže stomatolog. Pročitaj više ›

11

Nekad se toliko zanesemo komplikovanim treninzima da zaboravimo na osnove. A upravo te osnove grade snagu. Pročitaj više ›

6

Pitanje o kojem ranije nismo razmišljali, a sada ne možemo da ga izbacimo iz glave svaki put kad uđemo pod tuš. Pročitaj više ›

2

Spoj satire, istine i telefona koji ne zna šta je Instagram. Pročitaj više ›

0

U svetu koji juri napred, često zaboravljamo da se najdragoceniji trenuci ne mere trajanjem, već snagom emocije koju u nama bude… Pročitaj više ›

0

I kako, zaboga, da skačemo pravilno da bismo osetili efekat? Hajde da to razjasnimo – uz pomoć stručnjaka i zdravog razuma. Pročitaj više ›

0

Strah od suncokretovog ulja je nova besmislica s interneta. I nauka to potvrđuje. Pročitaj više ›

0

Čučnjevi su jedan od najpotcenjenijih alata u svetu treninga… Pročitaj više ›

23

Što jače treniraš – to sporije vreme protiče. Doslovno. Pročitaj više ›

42

Spektakl bez presedana – boks meč na 1.600 metara visine, iznad Rusije. Pročitaj više ›

0

Bez tegova, bez teretane, bez izgovora. Samo ti, par kvadrata prostora i 20-ak minuta dnevno. Pročitaj više ›

0

Strašna priča iz stvarnog života koja je mogla da se završi mnogo gore. Pročitaj više ›

23

Od autofagije do jačanja imuniteta – kako gladovanje može da resetuje telo i um. Pročitaj više ›

21

Ekspres usponi, ksenon terapija i cene koje lede krv u žilama (i pre nego što kreneš ka snegu). Pročitaj više ›

23

Zaboravi na "još jednu vožnju", ako ne želiš kaznu (ili udes). Pročitaj više ›

2

AI preuzima svet, ali tri zanimanja će opstati. Da li si u nekoj od tih grupa? Pročitaj više ›

14

Recept za vitalnost do 70+ (i dalje), uz povremeni biftek i čašu zdravog razuma. Pročitaj više ›

12

Ili: kako da izgledaš profesionalno, ali da ti duša ne vrišti od vrućine. Pročitaj više ›

8