6 mesto 0 sveže
Vreme obroka može imati važnu ulogu u procesu mršavljenja, uz uravnoteženu ishranu i kalorijski deficit. Međutim, stručnjaci ističu da i raspored obroka može pomoći u postizanju boljih rezultata. Iako ne postoji univerzalno pravilo koje odgovara svima, nutricionistkinje smatraju da dosledan raspored obroka može doprineti lakšem održavanju zdrave telesne težine. “Doslednost je važnija od strogog određivanja
Članak Ovu grešku mnogi prave tokom mršavljenja: Nije važno samo šta jedete, već i kada se pojavljuje.
Newsletter svaki dan!
Možete dobiti 10 najvažnijih vesti oko podneva u dnevnom newsletteru. Pritisnite taster i poslaćemo samo najvažnije vesti, bez spama.
LAJKUJ nas na Fejsbuku i neces propustiti najvaznije vesti dana!
Objektiv
Mnogi napici reklamiraju se kao zdrav izbor, ali kardiolog dr Frančesko Lo Monako upozorava da to nije uvek slučaj. On je izdvojio pet vrsta pića za koje smatra da imaju bolju reputaciju nego što zaista zaslužuju. Pića koja kardiolog nikada ne pije Londonski lekar veruje da mnogi proizvodi stvaraju utisak da su korisni za telo, Članak Kardiolog otkrio kojih pet “zdravih pića” nikada ne pije i zbog čega se pojavljuje... Pročitaj više ›
0 novajlija
Fudbaleri Partizana su u poslednjem kontrolnom meču na pripremama u Sloveniji ubedljivo savladali domaću Naftu rezultatom 4:1, potvrdivši odličnu formu pred novu sezonu. Apsolutni junak utakmice bio je Ibrahim Zubairu, koji je zabeležio het-trik golovima u 17, 52. i 55. minutu. Osim njega, strelci su bili i Bogdan Kostić u 63. minutu, dok je konačan [...] Pročitaj više ›
0 novajlija
U Mionici postoji važna saobraćajnica duga dva kilometra koja zapravo više ne postoji. Obilaznicu oko varoši su totalno rasturili kamioni koji voze kamen za spektakularno otvarane autoputeve i brze saobraćajnice, skinut je asfalt, čak je i Vučić rekao: "Moramo obilaznicu da uradimo" Pročitaj više ›
0 novajlija
У сусрет 110. годишњици од завршетка славне битке којом је отворена Капија слободе српског народа, крај Спомен капеле изграђене у част див-јунака са Кајмакчалана обележена је слава капеле - Петровдан. Pročitaj više ›
0 sveže
Pevačica Marija Mikić je ranije pokazala kako izgleda njena kuća u kojoj je živela sa bivšim suprugom Jovanom od 200 kvadrata, u koju su uložili 500.000 evra. Pročitaj više ›
0 novajlija
Princeza od Velsa, Kejt Midlton, i ove godine nastavila je svoju tradiciju dolazaka na Vimbldon, gde je prisustvovala finalu ženskog singla na Centralnom terenu u Londonu Pročitaj više ›
0 sveže
ČAČAK – O knjizi priča “ Ekseri načeti rđom“ (Rende Books, Beograd 2026), Jovana Kovačevića. Piše: Drušan Darijević Nedavna promocija knjige priča““Ekseri načeti rđom“ u Gradskoj biblioteci „Vladislav Petković Dis“ u Čačku, mladog pisca Jovana Kovačevića Čorbeca (1998), muzičara i odnedavno diplomiranog inženjera građevine, skrenula je veliku pažnju čitalačke publike na književni prvenac. Kad su […] Članak Dušan Darijević o promiciji knjige “Ekseri načeti rđom“ Jovana Kovačević: Rđa koja nagriza... Pročitaj više ›
0 novajlija
Potpredsednik Srbija centra (SRCE) i nekadašnji član Saveta REM prof. dr Slobodan Cvejić ocenio je da četvoro članova Saveta tog tela, koji su u decembru podneli ostavke, a sad prihvataju “autentično tumačenje” Skupštine, neće moći da postignu rezultate koje oni očekuju zbog unutrašnjih odnosa i jake kontrole svaki put kad nešto budu probali da urade. ... Pročitaj više ›
0 novajlija
Tomas Satoranski ima novi klub. Iskusni češki plejmejker napušta Barselonu i karijeru nastavlja u Hapoelu iz Tel Aviva, koji ovog leta nastavlja da šalje jasnu poruku ostatku Evrolige. Oko Satoranskog se prethodnih dana pominjala i Crvena zvezda, ali od dolaska na Mali Kalemegdan neće biti ništa. Hapoel je bio brži, konkretniji i sada bi trebalo... Članak Zvezda ga merkala, Hapoel ga uzeo: Micić dobija velikog partnera u Tel Avivu se... Pročitaj više ›
0 novajlija
Portal „Ko si bre ti“, pri Kabinetu predsednika Srbije, koji je proradio u petak posle brojnih najava Aleksandra Vučića, trenutno ne radi. Portal je prvobitno pri pokušaju da se pristupi davao poruku „Resource Limit Is Reached“ a potom i „Invalid SSL Certificate“. Poruka „Resource Limit Is Reached“ može da se pojavi ako previše ljudi pokušava da […] Pročitaj više ›
0 sveže
Фудбалска репрезентација Аргентине, актуелни шампион света, четврта је на листи претендената за освајање Светског првенства 2026. године, према подацима познате статистичке службе Опта. Француска је водећи фаворит. Pročitaj više ›
0 novajlija
S obzirom na to da su učesnici "Elite", Aneli Ahmić i Asmin Durdžić, nominovani takmičari, primorani su da noć provedu zajedno u izolaciji. Pročitaj više ›
0 sveže
Fabrika kompanije Stelantis u Kragujevcu pojačava tempo proizvodnje zahvaljujući modelima Fijat Grande Panda i Sitroen e-C3, uz rad organizovan i tokom vikenda u smenama od 12 sati. Sa kombinacijom domaćih i stranih radnika, srpska fabrika cilja sve veći obim proizvodnje, dok izvoz grada rapidno raste, a oba modela dele istu “Smart Car” platformu. Pročitaj više ›
0 sveže
Jedna osoba je poginula, a tri su ranjene u ukrajinskom napadu na jugozapadu Rusije, saopštili su danas lokalni zvaničnici. Pročitaj više ›
0 sveže
Uspela je Argentina posle produžetaka da savlada Švajcarsku rezultatom 3:1 i plasira se u polufinale Mundijala gde ih spremno čeka Engleska. Međutim, deluje da će se ponovo pričati o sudijskim odlukama koje idu u prilog Leu Mesiju i drugarima. Naime, u 72. minutu meča – pocrveneo je Bril Embolo i to zbog simuliranja. “Nije bilo Članak Švajcarci kipte od besa: Sudije se umešale i pomogle Argentini! FIFA mora da objasni... Pročitaj više ›
0 sveže
Objektiv
Maloletni Ć. G. (17) uhapšen je juče nakon dramatične policijske potere koja se juče oko 14 časova odigrala na ulicama Surčina, saznaje Telegraf.rs. Tinejdžer je, kako se sumnja, ukrao automobil marke “golf” od svog strica, a potom započeo divlju vožnju u kojoj je ugrozio živote drugih učesnika u saobraćaju. Preticao kolonu na punoj liniji Drama Članak Detalji filmske potere u Surčinu: Stricu ukrao “golf”, pa napravio karambol se pojavljuje prvo... Pročitaj više ›
0
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igraće danas u četvrtom kolu Vimbldona protiv Rusa Romana Safijulina. Njihov duel otvara program na Centralnom terenu, pa će početi u 14.30 časova po srednjoevropskom vremenu i možete da ga pratite uz RTS. Novak Đoković nastupa po 18. put u drugoj sedmici Vimbldona, a rival u četvrtom kolu turnira mu Članak Đoković protiv Rusa napada rekord Vimbldona i novo četvrtfinale se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Zlatan ibrahimović pohvalio je smirenost igrača Francuske na provokacije koje su konstatno dolazile od strane Paragvajaca. “Trikolori” pobedili 1.0 golom Mbapea iz penala u meču koji je bio sve osim lepe fudbalske predstave. Fudbalske lepote nije bilo ni u naznakama zahvaljujući “neobičnoj” taktici Paragvaja. Južnaomerikanci su doslovce tukli Francuze međtum na kraju je do izražaja Članak Ibrahimović surovo iskren: “Da sam igrao protiv Paragvaja poslao bih nekog u bolnicu” se... Pročitaj više ›
0
Jedna rečenica, izgovorena tokom razgovora sa žrtvom silovanja, navela je južnoafričku medicinsku radnicu Sonet Elers da osmisli jedan od najkontroverznijih uređaja namenjenih zaštiti žena od seksualnog nasilja. Žrtva joj je, kako je kasnije ispričala, rekla: “Volela bih da tamo dole imam zube.“ Upravo te reči postale su inspiracija za razvoj uređaja nazvanog Rape-aXe, koji je Članak Da li kontoverzni uređaj iz Južne Afrike može pomoći u borbi protiv seksualnog nasilja?... Pročitaj više ›
0
Stručnjaci objašnjavaju da klima sama po sebi ne izaziva infekcije, ali da suv vazduh, prljavi filteri i nagle promene temperature mogu doprineti neprijatnim simptomima. U jeku leta i voskih temperatura, stručnjaci preporučuju da se najtopliji deo dana provodi u zatvorenom prostoru. Međutim, i u zatvorenim prostorima vrućina može biti nepodnošljiva, zbog čega mnogi ne mogu Članak Da li stvarno možemo da se razbolimo od klime? se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Tokom terenskog seminara koji se ovih dana održava u Atini došlo je do manjeg incidenta – sukobili su se bivši treneri Zvezde Saša Obradović i Janis Sferopulos. Razlog je – Zvezda. Srpski trener je, prema navodima grčkih medija, optužio grčkog kolegu i donedavnog potpredsednika udruženja trenera, da je podrivao njegovu smenu sa klupe Crvene zvezde. Članak Haos u Atini: Obradović napao Sferopulsa zbog Crvene zvezde se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Selektor košarkaške reprezentacije Srbije Dušan Alimpijević govorio je pred meč sa BiH u kvalifikacijama za Mundobasket 2027. godine. Julski kvalifikacioni prozor za Svetsko prvenstvo, “Olovi” su započeli pobedom protiv Švajcarske i to ubedljivo sa plus 24 , a u ponedeljak od 20.00 čeka je duel protiv BIH u dvorani “Aleksandar Nikolić”. “Očekujem veliku podršku, raduje Članak Alimpijević: “Oduševljen sam patriotskim nabojem” se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Nemačka nije dugo čekala na reakciju posle još jednog razočaranja na velikoj sceni. Eliminacija od Paragvaja na Svetskom prvenstvu pokrenula je očekivane promene, a samo nekoliko dana kasnije Panceri su, prema navodima nemačkih medija, pronašli čoveka kojem će poveriti zadatak da vrati reprezentaciju na put stare slave. Poraz od Paragvaja u šesnaestini finala Mundijala 2026. Članak Nemačka povukla potez godine: Klop preuzima Pancere se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Venecuelanska manekenka i kraljica lepote Skarlet Rodrigez pronađena je mrtva zajedno sa svojim dečkom Hoseom Kastrom, nakon što su danima bili prijavljeni kao nestali posle razornih zemljotresa koji su 24. juna pogodili Venecuelu. Njihovu smrt potvrdili su članovi porodice, čime je okončana intenzivna potraga u teško pogođenom priobalnom regionu, piše Hola!. Pronađeni ispod ruševina stambene Članak Tragedija: Venecuelanska misica stradala u zemljotresu, pronađena zajedno sa dečkom (FOTO) se pojavljuje prvo Pročitaj više ›
0
Ivana Španović učestvovala je na međunarodnom mitingu “Mladost” u Zagrebu, gde se takmičila u troskoku, disciplini na koju se 36-godišnja srpska atletska zvezda preorijentisala prošle sezone. Španović je ostvarila rezultat od 13,67 m i osvojila prvo mesto. Njena serija iznosila je: 13,50 m, 13,67 m, 13,36 m, nakon čega su usledila tri prestupa. “U poslednjem Članak Ivana Španović opet pobedila u Zagrebu se pojavljuje prvo na Objektiv. Pročitaj više ›
0
Najpopularniji izvori
Informer - Partizan
|
0% |
Republika - Hronika, Hronika
|
0% |
|
Republika - Svet
|
0% |
|
Informer - Zabava
|
0% |
|
Informer - Košarka
|
0% |
| Pogledaj izvore » | |
LAJKUJ nas na Fejsbuku i neces propustiti najvaznije vesti dana!
12.07.2026 12:50
Ažurirano: 12:48.
Pozicija vesti je ažurirana u: 13:40
Šta je Svetionik.com?
Svetionik.com ti donosi najpopularnije vesti sa srpskih news portala u tabeli u realnom vremenu.
Prijatelji sajta
Ocenjivanje slika
Upoznavanje preko Interneta
Prevoz do aerodroma
Honorarni poslovi Beograd
Pročitaj o nama u FAQ sekciji
In another language
Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)
