187 mesto 2

1128 Trikovi za toniranje i podizanje zadnjice: Najbolje vežbe i hrana za lepu guzu (video)

Aleksandra Burlakova @ Lepota i zdravlje 2 mesto · 13.11.2024 15:30

Trikovi za toniranje i podizanje zadnjice: Najbolje vežbe i hrana za lepu guzu (video)

Dobro osmišljena ishrana važna je koliko i vežbe za toniranje i podizanje zadnjice. Evo šta sve treba da uradite da bi vam guza izgledala odlično! Zadnjica se sastoji od glutealnih mišića (gluteus makimus, gluteus minimus i gluteus medius) i masnog sloja. Da biste podigli i tonirali zadnjicu, ne samo da morate povećati veličinu gluteusa, već ...

Da biste videli detaljnu statistiku vesti, molimo da se ulogujete »

Pročitaj izvorno

Add your comment
You must be logged in with Facebook to read and write comments.

Newsletter svaki dan!

Možete dobiti 10 najvažnijih vesti oko podneva u dnevnom newsletteru. Pritisnite taster i poslaćemo samo najvažnije vesti, bez spama.

ili se registrujte

LAJKUJ nas na Fejsbuku i neces propustiti najvaznije vesti dana!

Novosti sa izvora
Lepota i zdravlje
Informer - Današnje vesti
Informer - Današnje vesti 1 mesto · danas 11:00

Srpsko jezero promenilo boju u ružičasto: Voda ima ukus mora, leči tri bolesti, a evo koliko košta smeštaj (FOTO)

Turisti iz cele Srbije i regiona ovog jula masovno posećuju jedinstveno ružičasto jezero u Termalnoj banji Pačir kod Bačke Topole, kako bi uživali u lekovitoj vodi specifične roze-ljubičaste boje. Pročitaj više

103,952

🔮
05.07.2026 ♓︎ Хороскоп за данас за знак зодиака Рибе Дан ће бити тежак, а ваша очекивања могу... Pročitaj više ›
MaxBet Sport
Mirko Marković @ MaxBet Sport 1 mesto · danas 19:06

Potop Srbije za neslavan kraj na šampionatu Evrope u Velsu

Novi poraz za kraj. Omladinska selekcija Srbije je u poslednjem kolu grupne faze EP u Velsu izgubila ubedljivo od Hrvatske (0:3). Komšije idu u baraž, a „orlići“ se vraćaju kući bez osvojenog boda i lošim utiskom. Ovo treba da bude nauk za FS Srbije i nove generacije. Sudija nije svirao penal za Srbiju u nastavku... Članak Potop Srbije za neslavan kraj na šampionatu Evrope u Velsu se pojavljuje prvo na... Pročitaj više

0 novajlija

Спутњик Вести
Спутњик Вести 1 mesto · danas 19:02

ЕПС: Купујемо енергију унапред и по најповољнијим ценама

Електропривреда Србије купује енергију унапред по најповољнијим ценама у време соларних сати, како би се штедели домаћи ресурси, угаљ и вода, оптимизовало пословање, али и смањиле емисије угљен-диоксида, одговарају из ЕПС-а на медијске натписе да увоз електричне енергије обара све рекорде и да је држава од извозника постала увозник струје. Pročitaj više

0 novajlija

PulsOnline.rs
PulsOnline.rs 1 mesto · danas 19:00

Krila je telo kao zmija noge, a sad se raspištoljila i pokazala ono što je dosad bilo namenjeno samo mužu: Prve fotografije pevačice u bikiniju podigle temperaturu za tri stepena!

Pevačica Jelena Vučković je jedna od retkih žena sa domaće javne scene koja dosad nije objavljivala fotografije u kupaćem na društvenim mrežama. Ipak, nakon nedavnog razvoda i pronalaženja nove ljubavi, i ona je rešila da se razgoliti. Pročitaj više

0 novajlija

Benchmark
Marko Čavić @ Benchmark 1 mesto · danas 19:00

Sharp Aquos R11 ima ekran od 240 Hz, trostruku Leica kameru i interesantno Aquarium LED osvetljenje koje dokazuje da telefoni još uvek mogu biti sjajni Pročitaj više

0 novajlija

Спутњик Вести
Спутњик Вести 2 mesto · danas 19:00

Неле Карајлић: Сви могу да ратују и играју фудбал осим – Русије /видео/

Сведочимо једном лудилу у којем сви могу да ратују, али могу и да играју фудбал. Само Русија не може да игра фудбал. Мислим да ће то брзо престати, да ће се Русија врло брзо вратити у све те спортове из којих је сад избачена, јер је ово стварно ’нонсенс’, каже за Спутњик др Неле Карајлић. Pročitaj više

0 novajlija

Danas
Jelena Diković @ Danas 1 mesto · danas 18:59

Nemački novinar o vikend snajperistima: Priča o bogatim strancima u lovu na ljude je nerealna koliko i tvrdnja da se tokom rata pojavio King Kong da brani Sarajevo

Novinar Frankfurter algemajne cajtunga Mihael Martens piše da je pričao sa mnogim ljudima koji su upućeni u opsadu Sarajeva i da niko nema indicija da su postojali snajper-turisti koji su plaćali da pucaju na civile. Pročitaj više

0 novajlija

Политика Online
Политика Online 1 mesto · danas 18:58

АНС: Примитиван и мизогин твит Здравка Поноша, увредио је све жене

Асоцијација новинара Србије (АНС) најоштрије је данас осудила, како је навела, скандалозан, примитиван и мизогин твит Здравка Поноша Pročitaj više

0 novajlija

Informer - Današnje vesti
Informer - Današnje vesti 3 mesto · danas 18:56

Vučić na teškim mukama! Evo odakle se oglasio (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se sa splava na Savi, gde je u opuštenoj atmosferi govorio o obilasku gradilišta Ekspa, napretku radova i planovima za budućnost. Pročitaj više

0 sveže

Danas
Vuk Radivojević @ Danas 2 mesto · danas 18:56

(VIDEO) Đoković uputio izvinjenje posle meča, pa izdvojio šta je to što određuje pobednika

Srpski teniser Novak Đoković je izborio plasman u svoje 17. vimbldonsko četvrtfinale i zabležio je rekordnu 106. pobedu na ovom turniru, čime je prestigao Rodžera Federera. Pročitaj više

0 novajlija

Telegraf
Telegraf 1 mesto · danas 18:55

Profesorka sa Stanforda tvrdi da sreća nije slučajnost: Ovih 5 navika imaju ljudi kojima život ide od ruke

Sreća nije samo pitanje sudbine ili pravog trenutka. Iako mnogi veruju da uspeh zavisi od slučajnosti, sve više stručnjaka smatra da određeni način razmišljanja. Pročitaj više

0 sveže

Nedeljnik.rs
Branko Rosić @ Nedeljnik.rs 1 mesto · danas 18:54

Kako su se posvađali i pomirili Goran i Danilo Kiš: Intervju sa Markovićem i Rajkom Grlićem u novom Nedeljniku

U razgovoru sa rediteljima Goranom Markovićem i Rajkom Grlićem, Branko Rosić osvetljava njihova iskustva tokom različitih političkih epoha. Kroz niz anegdota o filmskom svetu, prijateljstvima i javnim napadima, sagovornici svedoče o ceni koju umetnici često plaćaju zbog svojih stavova i angažmana. *** Goran Marković: Na premijeri mog prvog filma cela sala je zviždala kao na […] Pročitaj više

0 novajlija

Telegraf
Telegraf 2 mesto · danas 18:53

Bio na poternici, bavio se kriminalom! Isplivali detalji o pucaču iz Čakovca!

Dva muškarca starosti 23 i 28 godina, koje je u noći uoči subote u centru Čakovca upucao Danijel T. (43), i dalje su u Opštoj bolnici Čakovec. Pročitaj više

0 sveže

MaxBet Sport
Boško Živančević @ MaxBet Sport 2 mesto · danas 18:50

Đoković: Izvinnjavam se zbog izliva besa – preživi da bi uspeo!

Pobedom nad Rusom Romanom Safijulinom, prošao je Novak Đoković u četvrtfinale Vimbldona, njegovo 17. u karijeri. Ujedno je nadmašio Rodžera Federera i 106. pobedom ostao sam na vrhu večne vimbldonske liste. Posle troipočasovnog meča, Đoković je odao priznanje protivniku, do dolaska na londonsku travu 132. na svetu. „Nisu mi prijale duge razmene“ – Roman je... Članak Đoković: Izvinnjavam se zbog izliva besa – preživi da bi uspeo! se pojavljuje prvo... Pročitaj više

0 sveže

The most popular news from the same source for the last week
Lepota i zdravlje
Isidora Mitri @ Lepota i zdravlje · 28.06.2026 21:00

Ovo je boja kose koju će plavuše najviše tražiti ove sezone

Svaka sezona ima svoju nijansu kose. Nekada su to ledeno plave boje, nekada skupi bronde tonovi, nekada bakarne nijanse koje izgledaju kao da su napravljene za jesen. Ali ove godine, najzanimljiviji trend nalazi se negde između svega toga. Reč je o nijansi apricot blonde koja posebno dobro funkcioniše kao prelaz između klasične plave i toplijih, voćnih […] Pročitaj više

0

Aleksandra Dudvarski @ Lepota i zdravlje · 28.06.2026 22:00

Nedeljni horoskop od 29. juna do 5. jula 2026: Jarčevi su u centru pažnje, a jedan znak dobija novu životnu priliku

Nedeljni horoskop 29. jun – 5. jul 2026. donosi jednu od astrološki najdinamičnijih sedmica ovog leta. Već na samom početku perioda Pun Mesec u Jarcu stavlja fokus na rezultate, odgovornost i odluke koje više ne mogu da se odlažu. Istovremeno, retrogradni Merkur podstiče nas da zastanemo, osvrnemo se na prošlost i završimo ono što je […] Pročitaj više

0

Aleksandra Dudvarski @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 10:00

Broomstick blonde je najpoželjnija plava boja kose za leto 2026.

Dok se beauty svet godinama kretao između ledenih plavih tonova, luksuznih nijansi poput expensive blonde i toplih medenih pramenova, leto 2026. donosi novu favoritkinju među plavušama. Njeno ime je broomstick blonde, a već sada osvaja TikTok, Instagram i salone širom sveta. Ova nijansa donosi prirodnu, opuštenu i nenametljivo luksuznu nijansu. Za razliku od plavih tonova […] Pročitaj više

0

Dragana Miletić @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 11:37

Pevačica Dua Lipa otvara biblioteku…zabranjenih knjiga? Evo šta znamo do sada

Nakon što su mediji pomno pratili njeno romantično venčanje na Siciliji, stižu nove vesti – pop zvezda Dua Lipa otvara biblioteku. Ukoliko ste se zapitali odakle odjednom ova veza sa književnošću, reč je o potpuno prirodnom nastavku njene strasti prema čitanju, koju već godinama deli sa svojom globalnom zajednicom fanova. Pevačica je nedavno obeležila treću […] Pročitaj više

0

lepotaizdravlje.rs @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 11:54

Penélope Cruz, Edward Norton, Seth Rogen i Olivia Wilde u urnebesnoj komediji koja razotkriva sve što partneri prećutkuju

Kada na bioskopski repertoar stigne neko novo ostvarenje, a naročito kada glavne uloge tumači A-lista poput Penélope Cruz, Edwarda Nortona, Seth Rogen i Olivije Wilde, onda je interesovanje zagarantovano. Pa tako, vest da u bioskope stigla nova komedija POZIV (THE INVITE), u režiji Olivia Wilde, stiže 2. jula u distribuciji BLITZ filma, zvuči kao savršen […] Pročitaj više

0

Aleksandra Dudvarski @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 12:00

Bele šalvare će ovog leta biti svuda, a evo zašto obožavamo

Bele šalvare ovog leta doživljavaju veliki modni povratak, ali u potpuno novom izdanju. Iako smo ih nekada nosili na odmoru, jogu ili uz opuštene kombinacije, danas su postale jedan od najupečatljivijih komada koje viđamo na ulicama modnih prestonica i u kolekcijama vodećih brendova. One spajaju udobnost širokih pantalona sa sofisticiranošću minimalističkog stila, zbog čega se […] Pročitaj više

0

Isidora Mitri @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 14:00

Ako vas muči hiperpigmentacija, ovo su serumi koje treba da imate u neseseru ovog leta

Hiperpigmentacija i fleke na licu jedna su od skincare tema koje se najčešće vrate u fokus tokom leta. Sunce, upale, bubuljice, hormonske promene i neadekvatna SPF zaštita mogu ostaviti tragove na koži u vidu tamnijih mrlja, neujednačenog tena ili post-akni flekica koje se zadržavaju mnogo duže nego sama bubuljica. I dok je potpuno normalno imati […] Pročitaj više

0

lepotaizdravlje.rs @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 14:53

Mlada umetnica TEO predstavlja svoju novu pesmu To Sam Bila Ja, prvi singl koji ujedno označava početak predstavljanja njenog debitantskog EP izdanja Ljubav Sa Juga, koje će biti objavljeno ovog leta. Reč je o projektu kojim TEO otvara novo poglavlje svoje muzičke priče, donoseći publici iskren i emotivan zvuk prožet ličnim iskustvima, autentičnim tekstovima i […] Pročitaj više

0

Aleksandra Dudvarski @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 15:00

Ne možete da „izbacite“ nekoga iz glave? Možda je u pitanju fenomen zvan „limerence“

Na prvi pogled, teško je razlikovati intenzivnu zaljubljenost od nečega što psiholozi nazivaju limerence. U oba slučaja razmišljate o drugoj osobi, jedva čekate sledeći susret ili poruku i osećate uzbuđenje zbog svake sitnice. Međutim, kada misli o toj osobi počnu da preuzimaju veći deo dana, raspoloženje zavisi isključivo od pažnje partnera, a stvarni odnos ustupa […] Pročitaj više

0

Isidora Mitri @ Lepota i zdravlje · 29.06.2026 16:19

Izdvojili smo najlepše haljine za plažu do 3.000 dinara koje ćete nositi celog leta

Haljine za plažu više nisu samo komad koji brzinski prebacujemo preko kupaćeg kostima. Poslednjih sezona postala je jedan od najpraktičnijih letnjih komada, jer se lako nosi od plaže do grada, od doručka na moru do večernje šetnje pored obale. Najbolje verzije su lagane, prozračne, ne gužvaju se previše i ne traže mnogo stilizovanja – dovoljno […] Pročitaj više

0

Najpopularniji izvori

  • Vidiš 2,211 vesti od ukupno 2,211.
  • 205 izvora od ukupno 206.
Informer - Današnje vesti 100% 100
Informer - Košarka 0%
Direktno :: Kuhinjica 0%
Direktno :: Slobodno vreme 0%
Direktno :: Sport 0%
Pogledaj izvore »

LAJKUJ nas na Fejsbuku i neces propustiti najvaznije vesti dana!

05.07.2026 19:13
Ažurirano: 19:07.
Pozicija vesti je ažurirana u: 20:10

Šta je Svetionik.com?

Svetionik.com ti donosi najpopularnije vesti sa srpskih news portala u tabeli u realnom vremenu.

Prijatelji sajta

Ocenjivanje slika
Upoznavanje preko Interneta
Prevoz do aerodroma
Honorarni poslovi Beograd

Pročitaj o nama u FAQ sekciji

In another language

Српски / srpski Eesti keel (Eesti uudised) Русский язык (новости Эстонии) Українська мова (новини Естонії)


Svetionik.com © 2026